erős mentális játékkal veri a Wozniakit
Kim Clijsters legyőzte a boka sérülését, valamint az intenzív melegen, hogy legyőzze az 1. számú Caroline Wozniakit az Australian Open elődöntőjére. Nem próbálta azt hinni, hogy ez egy egyszerű feladat volt. Bevallotta, hogy a szorongás csak a tenisz játékának része.
„Úgy gondolom, hogy a stressz, a hozzáadott szorongás ma gondoskodott a hőtől. Úgy értem, egy olyan pontra, ahol éreztem magam, ez olyan nehéz. A gyűlések hosszúak voltak. Tehát ma valóban nehéz volt. Úgy gondolom, hogy az egyik legnehezebb feltétel, amelyben valaha játszottam ” – mondta Clijsters.
Hogyan maradnak a teniszezők pszichológiailag keményen mind a fizikai, mind a mentális kihívásokkal kapcsolatos üzletben?
A világ legnépszerűbb tenisz -sportolói elvárják, előrejelzik, előkészítik, és attól függnek, hogy tapasztalataikat a múltbeli kihívásokhoz vezetik. A Clijsters számára a mentális és a fizikai kitartásainak tesztelőkészülékei nem újak:
„Tehát a szorongás mindig ott lesz. Ez a sport része, valamint a mentális játék is annyira fontos ” – mondta.
Tapasztalatait felhasználta, hogy legyőzze a tenisz legjobban elhelyezett játékosát. A tapasztalt teniszezők pontosan megértik, hogyan kell folytatni a harcot stresszes körülmények között. A clijsters társulhat ahhoz, hogy mindkettőtől megszabaduljanak a szorongással, és szintén stressz alatt nyerjenek:
„Tudod, a tapasztalat valami, ami abszolút van. Mindkét oldalon voltam, tudod. Olyan oldalakon voltam, ahol a szorongás átvette a játékomat. Az elmúlt néhány évben valóban képes voltam megbirkózni vele, és csak megpróbáltam nem engedni, hogy ez hatással legyen ” – mondta Clijsters.
Fájdalommal, kudarcokkal, valamint szélsőséges időjárási körülményekkel való játék a magas szintű sportoló jele. Clijster győzelme a Wozniaki felett megmutatta az erős mentális játék értékének értékét, valamint a stresszes körülmények között való jóléti képességét.
Pontosan felfedezte, hogyan lehet a mérkőzést, még akkor is, ha nem játssza le a legszebb teniszét.
„Tudod, még akkor is, ha nem a legfinomabb teniszedet játssza – mint az utóbbi pár mérkőzésen – mindig úgy érzi, mintha a meccsen vagy. Ez egy nagyszerű érzés. Még akkor is, ha nem játszik a legfinomabban, vagy nem érzi magát a legjobban, akkor továbbra is képes megnyerni ezeket a mérkőzéseket. Ez abszolút segíti a magabiztosságot ” – mondta Clijsters.
Ismerje meg a bevált mentális játék módszereit, hogy a legfinomabb módon végezze el a pályát!
Ön (vagy a játékosok) annyira teljesít, mint a versenyképességed?
Hozod a legfinomabb és sok pozitív játékot a mérkőzésekre?
A sikeres teniszezők pontosan felfedezték, hogyan lehet a legnagyobb bizalommal a versenyekbe.
Ha készen áll arra, hogy javítsa mentális keménységét, és a mérkőzések legnagyobb önértékelésével járjon, a tenisz bizalom: A versenyzői mentális keménység segíthet ezt megtenni!
Használja a teniszbizalmat, hogy javítsa a Svájci labdarúgó-válogatott Mez mentális keménységét a teniszben, valamint találjon erőteljes és bizonyított mentális játék módszereket, amelyek segítették a szakértői sportolók nyerését!
Teniszbizalom: Mentális keménység a versenyjátékosok számára
Mit mondanak a mentális játék -ügyfelek?
„Köszönöm az összes tudást, eszközöket, anyagokat, valamint támogatást, amelyet az egész kurzus során nyújtott nekem. Valójában fantasztikus élmény volt. Előre várok, hogy ezt a mentális edzési rendszert nemcsak a klubban gyakorló hallgatók számára integráljam, ugyanakkor ezt a fantasztikus oktatást is eljuttatom a valóban elkötelezett sportolókhoz, valamint arra törekszenek, hogy elérjék a magasság teljesítményét. ”
~ Tim Juventus Mez Whitehead, Tenisz Professzionális vezető, MGCP
Töltse le az ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket!
Fedezze fel, ha a mérkőzések során egy vagy sokkal többet készít ezekből a „költséges” nem folytatott mentális játékhibákból!
Töltse le az ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket:
Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba, amelyet a teniszezők a pontok között tesznek
Felfedezed:
Hogyan lehet az elméd a legszebb vagy legrosszabb birtokod a bíróságon.
Ha sikeresen használja az elmédet a pontok között.
Az egyik módszer, amely segíthet abban, hogy elengedje az utolsó pontot.
A legnépszerűbb mentális játékkészség, amelyet Ön igényel, hogy javítsa bizalmát, valamint a pontok közötti teljesítményt.
Kattintson ide közvetlenül Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez ide az ingyenes jelentés letöltéséhez ma: Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba
Mit mondanak a teniszezők?
„Danielle valóban jól teljesített az érzelmek ellenőrzésével a mai mérkőzések során. Rendkívül elégedettek voltunk vele, hogy nem mutatták be csalódásait a meccs alatt; Úgy gondolom, hogy ez hatalmas eredmény volt. Valóban úgy nézett ki, hogy az érzelmeit kezelje, még akkor is, ha kétszer hibázott vagy hibázott. A módosítások, amelyeket Danielle szokásaiban kevesebb, mint 24 órán belül láttunk, félelmetes volt! Mondj köszönetet neked az útmutatásért! ”
~ Jennifer Alamo, teniszszülő
Növelje önértékelését, és összpontosítson a professzionális mentális játék-edzéssel!
Dr. Patrick Cohn mesteri mentális játék oktató segíthet abban, hogy megszabaduljon a Yo -tólnull