célok kitűzésére
A célok kitűzése nélkülözhetetlen részét képezi a strukturálási módszernek, valamint az új évre vonatkozó képzés magas színvonalának javításának.
Jellemző azoknak a sportolóknak, akikkel együtt dolgozom, hogy eltávolítsák a célokat arról, hogy milyen sikert akarnak elérni a sportban. Ha azonban az edzésre és a módszeres foglalkozásokra vonatkozik, számos sportolónak nincs jól meghatározott célja.
Mint tudod, bármilyen sportfajta képzés fontos a verseny sikere szempontjából. A világ legjobb sportolói azok, amelyek okos edzők.
Az intelligens kiképzéssel azt sugallom, hogy jól strukturált célokkal rendelkezem minden olyan módszer munkamenetre, amely a legtöbbet hozhatja ki az egyes ülésekből.
Tehát pontosan hogyan állíthat be sokkal jobb módszercélokat a fókusz kialakításához? Az egyik választás az, hogy a célokat különösképpen azzal, amit a versenyen fog foglalkozni.
Nincs olyan hasznos játék, amely nem releváns a teljesítmény szempontjából. Például, ha arra összpontosítunk, hogy a többi versenytárs az edzésük során teljesít, nem megfelelő a gyakorlatához.
Ehelyett olyan célokat állítson be, amelyek segítenek a sikeres végrehajtáshoz szükséges folyamatokra összpontosítani. Real Madrid Mez Telefonálom az ilyen típusú célokat, a kis célokat vagy a feldolgozási célokat.
A folyamatcélok segítik a sportoló tárcsát abban, hogy a versenyben a sikerhez szükséges megfelelő feladatokra összpontosítsanak. Ezért az edzés során sorba állítja a gondolkodásmódját, hogy a folyamat céljaira összpontosítson.
Különböző folyamatcélokat lehet beállítani a sport különböző elemeire. Például az úszóknak folyamat céljaiknak kell lenniük a kezdethez, a fordulókhoz, a kezdethez, a közepén és a verseny végéhez. Az egyik folyamat célja az indulás reakcióidejének fokozása lehet.
A folyamat céljainak összpontosítása aggodalomra ad okot egy edzés során.
A folyamatok céljainak kitűzése a módszer során szintén segíti a fókusz fokozását a módszer és végül a verseny során, így a lehető legjobbat is elvégezheti.
Hasonlóképpen szeretné kitűzni a célokat a mentális játék javítása érdekében. Konkrétan megértjük, hogy ha az elméd beindul a teljesítményed módszerével, akkor nem számít pontosan, mennyire képzi a játék fizikai elemeit.
A sportolók egyik legjelentősebb mentális blokkja a bizalom. Általában azt hallom, hogy a sportolók kijelentik, hogy elveszítik a bizalmat a hatalmas versenyekbe, a hibák után vagy a rossz fellépés után. A sport sikeréhez szükséges pontosan felfedezni a bizalom fokozását.
Nézze meg a pozitív sportolót, a kivételes bizalom 14 napos tervét, valamint kezdje el a javulást ma!
Növelje bizalmát a mentális játék -coaching segítségével!
A Mester Mentális Game edzője, Dr. Patrick Cohn segíthet Önnek vagy sportolójának, 12 éves korában, valamint UP -ben, meghódíthatja a mentális játékproblémákat a személyes edzéssel.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában vagy a Skype, a FaceTime vagy a telefon keresztül. Liverpool FC Mez Telefonáljon minket, hogy teljesen ingyenes a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot velünk, hogy sokkal több információt kapjon az általunk kínált különféle coaching programokról!
Mit mondanak a gyakornokok?
“AZTA!!! Milyen hete volt. Képes voltam olyan bizalommal végrehajtani, amely lehetővé tette a stílusom számára, hogy átjuthasson – nem sokkal inkább belépni az arénába, megtartva ezt a „szarvasot a fényszórókban”. Megállítottam magam értékelését, miközben felléptem, és tényleg elhagytam az arénát, miután a mintáim úgy éreztem, hogy nagyon szórakoztató voltam. Mondj köszönöm neked nagyon.
~ Julia Dreyer, nemzeti bajnok lovas
Minden sportoló számára-fedezze fel a bizalomnövelő technikákat!
D Kedvezőtlen önképed van önmagáról, mint sportolónak, amely elfojtja a bizalmat?
Nem számít pozitív, hogy megpróbálsz lenni, nem tudja rázni azt a kérdést, amely a fejedbe rohan, amikor felméri a versenyt?
Azonosította magát vesztesként, rosszabb vagy közepes sportolóként, valamint ezek a címkékként az önsajnálat és a határozatlanságba is beragadt?
Ha valóban válaszolt a kérdések bármilyen típusára, ellenőrizze a pozitív sportolót!
A pozitív sportoló CD, valamint a Workbook program egy 14 napos terv a legfelsõbb önbizalomra. Ez a program bármilyen típusú sportolónak vagy edzőnek alkalmas, aki meg akarja találni a bizonyított bizalomnövelő módszereket, amelyek garantáltan drasztikusan fejlesztik a bizalmat, és javítják a sportteljesítményt.
Tudjon Szerb labdarúgó-válogatott Mez meg többet a sok kiemelkedő CD -programunk egyikéről a Pozitív sportoló sorozatban …
A pozitív sportoló: 14 napos terv a legfelsõbb önbizalomra
Nézze meg a pozitív sportoló sorozat összes termékét!
Mit mondanak az ügyfelek?
„Először is megvettem a pozitív sportolót, hogy pontosan megnézhessem, hogyan ment a program, és azonnal láttam az eredményeket. Ezután megvettem a pozitív sportoló sorozat többi részét, és felfedeztem a játék szintjén figyelemre méltó javulást, vagy azt kellett volna állítanom. Jelenleg az NCAA 1. divízió baseballját játsszam a Lamar Egyetemen, valamint még az edzőim is felfedezték a módosítást abban a módszerben, amelyben a játékot módszer vagyok. A gondolkodásmódom, mint welnull