nyer a 2010 -es ATP teniszszezon befejezéséhez, Roger Federer az ATP World Trip bajnokságon a döntőben Rafael Nadal ellen indult. Az évek során kidolgozták a Federer-Nadal Rivalry-t, a korábbi versenyek 21 találkozóján.
A Nadal győzelme számos embert rábeszélt volna arról, hogy ő jó Eclipse Federer -jével rendelkezik, azonban ha rajongója vagy a játéknak, akkor azt remélte, hogy Federer vonzza a rivalizációt. Federer az év végére megmentette a legfinomabb teniszét, megnyerte az ötödik szezon végén, 6-3, 3-6, 6-1-et.
A tenisz egyszerűen nem lenne pontosan ugyanaz, ha a sport két legnagyobb sportolója közötti versengés nélkül a Federer teljesítménye ebben a szezonban döntő jelentőségű, azt sugallta, hogy nem lehet a játékos, aki két vagy három évvel ezelőtt volt.
Sokan kezdték a Federer formáját, a Ausztrál labdarúgó-válogatott Mez mentális állapotát, valamint a jövő domináns szereplőjét a sportban. Meggyőző győzelmet nyújtott, hogy megmutassa, hogy visszatért a formájába. Federer Manchester City Mez a legelső kiszolgáláson játszott pontok 92 százalékát nyerte, és csak 13 pontot veszített a teljes mérkőzésen.
A szezon közepén Federer megértette, hogy visszanyernie kell a bizalmat a játékba, és arra összpontosít, hogy egy-egy mérkőzést nyerjen, valamint agresszív tenisz játsszon.
„Meg kellett visszanyernem valamilyen bizalmat. Ez csak a győztes mérkőzésekkel jár. Miután kissé kiábrándító agyag volt a Halle -ban, a Wimbledon Stretch -ben, ahol nem tudtam semmilyen versenyt megnyerni, talán nem játszottam néhány legfinomabb teniszemet, kissé passzív, fontos volt, amikor a nehéz, amikor a nehéz A bírósági szezon jött körül, hogy képes voltam felvenni a játékomat, jobban mozogni, fizikailag és mentálisan is jól éreztem magam ” – mondta Federer.
Ez a módszer segített a Federernek megújult bizalommal, amely a Nadal legyőzéséhez szükséges a végső mérkőzésen.
„Mindig hiszek abban, hogy egy terv elejétől a végéig van. Mint a legelső mérkőzésen, amikor kijöttem, és a Ferrer ellen játszottam, azt hiszem, mindig is hű voltam, hogy pontosan hogyan játszottam. Pontosan ugyanaz volt, amit Rafael ellen tettem ” – mondta Federer.
Ha megtapasztalja a pályát, vagy elveszíti a szettet, elengedhetetlen, hogy pozitív maradjon, és elkötelezze a játéktervét. Ez segít abban, hogy hű maradjon az erősségeihez, és erősen felszínre kerül a meccsen. A második sorozat eldobása után Federer pozitív maradt, és arra összpontosított, hogy maradjon a játéktervével.
“Annak ellenére, hogy elvesztettem a második szettet, nagyon örülök annak a módszernek, amelyet ma a mérkőzés során pozitív maradtam, és magas szinten végeztem” – mondta Federer ..
A győzelemmel Federer felállította a dolgokat a 2011 -es szezon érdekes megkezdésére. Nadal a „Nadal Slam” teljes összegére néz, valamint Federer úgy néz ki, Yokohama F. Marinos Mez hogy visszaszerezze a sport tetején tartását. Rivalizálásuk egy olyan ajándék, amely továbbra is visszatér a tenisz játékához, valamint Federer úgy véli, hogy továbbra is érdemes ellenfél.
„Örülök, hogy nagyszerű hangon fejeztem be ezt a szezonot. Öt címet nyertem, nyertem a SLAM -ot. Bármi is volt ott. Ez minden bizonnyal rendkívül pozitívvá tesz a következő évre, azt hiszem, 2011 -ben lehet még egy fantasztikus szezonom, ami elengedhetetlen az érzéshez ” – mondta Federer.
Ismerje meg a bevált mentális játéktechnikákat, hogy a legfinomabbat végezze a bíróságon!
Ön (vagy a játékosok) annyira teljesít, mint a versenyképességed?
Hozod a legfinomabb és sok pozitív játékot a mérkőzésekre?
A sikeres teniszezők pontosan felfedezték, hogyan lehet a versenyek iránti legfelsõbb bizalommal végrehajtani.
Ha készen áll arra, hogy javítsa mentális keménységét, és a mérkőzések iránti legfelsőbb bizalommal járjon el, a teniszbizalom: A versenyjátékosok mentális keménysége segíthet ezt megtenni!
Használja a teniszbizalmat, hogy elősegítse a mentális keménység növelését a teniszben, és találjon erőteljes és bevált mentális játéktechnikákat, amelyek segítenek a szakértői sportolók nyerésében!
Teniszbizalom: Mentális keménység a versenyjátékosok számára
Mit mondanak a mentális játék -ügyfelek?
„Köszönöm minden tudást, eszközt, anyagot, valamint segítséget, amelyet az egész kurzus során nyújtott nekem. Nagyon fantasztikus élmény volt. Előre várom, hogy ezt a mentális edzési rendszert nemcsak a klubban gyakorló hallgatók számára integráljam, ugyanakkor ezt a fantasztikus oktatást is eljuttatom a valóban elkötelezett sportolókhoz, valamint arra törekszenek, hogy elérjék a legjobb előadásukat. ”
~ Tim Whitehead, Tenisz Professzionális vezető, MGCP
Töltse le a teljesen ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket!
Fedezze fel, ha a mérkőzések során egy vagy sokkal többet készít ezekből a „költséges” nem műveletlen játékhibákból!
Töltse le a teljesen ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket:
Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba, amelyet a teniszezők a pontok között tesznek
Felfedezed:
Hogyan lehet az elméd a legszebb vagy legrosszabb birtokod a bíróságon.
Ha hatékonyan használja az elmédet a pontok között.
Az egyik technika, amely segíthet abban, hogy elengedje az utolsó pontot.
A legnépszerűbb mentális játékkészség, amelyet igényelsznull